Michael Korff

Im TV Löhne-Bahnhof starten am 10. und 11.09.2024 zwei weitere, neue 8-wöchige Nordic-Walking-Kurse, die sich speziell an Anfänger und Wiedereinsteiger dieser Sportart richten. Kurs-Beschreibung: In der ersten Unterrichtseinheit lernen die Teilnehmenden theoretische und praktische Grundlagen des Nordic Walkings kennen. Zum Beispiel welche Muskeln werden mit Nordic Walking trainiert? Wie wärme ich die Muskulatur auf, bevor